黑枸杞的作用与功效有哪些

能够抗衰老、抗疲劳、滋阴补肾、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖、增强机体免疫力，也能够补肾强筋、益气健胃、消除疲劳。有多种营养成分，比如说矿物质、维生素、蛋白质、枸杞多糖，也有天然原花青素，里面的铁含量和钙含量也比较丰富。不过也应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，否则很容易导致机体上火。