秋季艾灸养生作用

• 1、秋季艾灸养生作用及禁忌事项须知
• 2、秋天艾灸的好处有哪些
• 3、秋季艾灸好处有什么
• 4、秋季艾灸的好处是什么
• 5、秋季养生艾灸有好处 艾炙这6个穴位养生功效好
• 6、秋分为什么要艾灸 好处与功效是什么
• 7、秋季艾灸养生的好处有哪些?
• 8、秋季艾灸有什么好处

秋季艾灸养生作用及禁忌事项须知

姜洋 副主任医师 北京积水潭医院阴虚体质，阴虚体质的***不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。2、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。3、面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。4、女性在怀孕和经期不能使用艾灸。5、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。7、无自制能力的人如精神病患者等应该禁忌艾炙。秋季艾灸养生对我们保养身体有很大的帮助，但是艾炙过程中也有一些注意事项需要大家关注，艾炙并不适合所有人，当然秋季养生也不仅仅艾炙这一个选择，调节饮食、适度的锻炼都可以强生健体，延年益寿，所以行动起来吧。

秋天艾灸的好处有哪些

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一、秋天艾灸的好处有哪些?调和阴阳：人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪：艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。二、秋天艾灸注意事项1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜­禁用;身体发炎部位禁灸。4、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。秋天艾灸的好处有哪些?行气活血，消瘀散结：气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。防病保健，强身益寿：艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气!因此秋季养生不能离开"收、养"这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。

秋季艾灸好处有什么

赵天豫 副主任医师 中日友好医院一:温灸疗法与保健在身体方面有六大作用:温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大作用:二:面部皮肤:能加速皮肤血液循环,使老化细胞代谢加快,新细胞再生增强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润白嫩,延缓衰老。三、眼睛方面:能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部松弛老化现象,令眼部焕发光彩。当代医学研究表明,艾灸能调节人体的生理机能,促进新陈代谢,增强血液循环,调节内分泌,增强免疫,预防疾病。艾灸适应范围很广,可广泛应用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等科室。在中医方面,尤其对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、厥逆脱证、外感表证、咳嗽痰喘等疾病疗效显著。透过以上介绍,我们了解了秋天艾灸的益处,在秋天的时候不仅是预防各种疾病的好时机,而且也是我们养生和保健的时候,我们生病时可以用艾灸,没有病的话,可以用艾灸来养生,对女性更是有美容的作用。

秋季艾灸的好处是什么

张萌萌 副主任医师 山东省立医院疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。调和阴阳：人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。第二，秋季艾灸注意事项：因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。温通经络，驱散寒邪：艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结：气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。防病保健，强身益寿：艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

秋季养生艾灸有好处 艾炙这6个穴位养生功效好

1、对气海穴艾灸能促进胃肠道消化气海穴是任脉的第1个穴道，能促进食物消化，达到益气通阳的效果。气海穴能够调整全身虚弱的问题，增强抵抗力和免疫力以及防御能力。尤其是对于先天性体质虚弱以及后天性做重体力以及重脑力的劳动人群来说，对此穴位进行艾灸能够缓解大便不通畅、痛经以及月经不调的问题。患者需要平躺在床上，气海穴在人体的下腹部，找到此穴位温和的灸，一周灸2~3次，每次灸20分钟。2、对足三里穴艾灸能调理脾胃对足三里穴进行艾灸能够调节人们的免疫系统，增强抗病的能力，达到了补中益气以及痛经活络的效果，同时也能够调理脾胃、疏风化湿以及扶正祛邪。一部分人群吃完饭之后会出现胃部疼痛、嗳气以及肚子胀痛，对此穴位进行艾灸能够增强胃肠道消化的动力。3、对檀中穴艾灸能够活血通络檀中穴在人体前中正线和两***连线的中点，对此穴位进行艾灸能够扩张血管，帮助调节心脏功能，同时也能够辅助治疗咳嗽，呼吸困难，胸口闷痛及心悸等。4、对关元穴艾灸能够调节内分泌关元穴具有补益下焦以及培元固本的效果，能够辅助治疗泌尿系以及生殖系统疾病。对此穴位进行艾灸能达到补肾虚以及治疗痛经的效果，促进全身的血液循环，同时也能够强身健体。5、对合谷穴艾灸能够镇静止痛当轻微感冒时对合谷穴按摩10分钟，按摩后及时喝一杯热开水，让身体出出汗就能够缓解感冒的症状。鼻子过敏的人群也可以对此穴位进行按压，能够缓解鼻子瘙痒以及打喷嚏。另外对合谷穴进行艾灸，能够辅助治疗腮腺炎、牙龈炎及牙齿疼痛。6、对涌泉穴艾灸能够促进全身血液循环涌泉穴是人体足底的穴位，也是肾经首穴，具有防病治病以及养生保健的效果。在脚底有很多的毛细淋巴管以及末梢神经王和毛细血管，和人们的组织器官及系统关系非常密切，经常性的进行艾灸能够改善局部毛细血管的通透性，促进全身血液以及淋巴液的循环，提高全身的代谢。温馨提示秋季找到相应的穴位进行艾灸，能够达到养生保健的功效，但是必须要找到正规的中医馆来艾灸。（责编：）

秋分为什么要艾灸 好处与功效是什么

可以扶助阳气，提高机体免疫力，起到防病保健的作用。反复呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎等患者艾灸更为有效。中医讲究“天人合一”。在秋分时节，根据节气的阴阳变化，施以“温热”的灸法，能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力。秋分灸与三伏灸、三九灸一样，也属于节气灸。不同的是，由于秋分处于阴阳消长的转折期，最利于调节阴阳平衡，所以秋分灸相对温和，是对三九灸、三伏灸的补充。进入秋天后，气温逐日下降，寒凉渐重，阴气上升抑制了春夏温热之气，许多阴寒症有了抬头趋势，比如咳嗽、胃痛、腹泻、四肢怕冷等寒症，同时也是过敏性鼻炎、慢性支气管炎等呼吸道慢性疾病的高发期。此时使用“秋分灸”能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力，还能润燥。秋分艾灸的好处与功效1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。4、温阳补虚，补中益气。5、回阳救逆。6、防病保健，强身益寿。温馨提示：艾灸请遵医嘱、由专业医师、或在专业医师的指导下进行，不适合艾灸的人群请勿尝试。

秋季艾灸养生的好处有哪些?

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院适当使用艾灸可以提高免疫力，促进全身的血液循环。艾灸也能够去除身体内的寒气和湿气，在秋天的时候使用艾灸可以避免风湿发作，也可以起到调理气血和消肿止痛的作用。但是***灸的时候一定要注意手法，不然很容易烫伤皮肤。

秋季艾灸有什么好处

张增峰 副主任医师 安康市中医医院秋季艾灸能够疏通经络，增强抵抗力和免疫力。但是在做完艾灸之后一定要注意身体保暖，因为秋季的温度比较低，所以艾灸的时候会使身体的毛孔打开，很容易受到冷空气侵扰，在***灸的时候一定要注意时间，如果超过半个小时后会引起头晕和恶心呕吐的症状，所以艾灸的时间最好在20分钟左右，如果***灸的时间过长，也会导致上火的情况发生。