乳房松驰_乳房松驰外扩下垂怎么办

定期按摩乳房。每天晚上睡觉前或起床前，可以躺在床上给自己按摩。将一只手的食指、中指和无名指放在乳房的另一侧，以**为中心，从乳房的外边缘向内顺时针画一个圆圈，乳房的每一侧做10次。这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房营养，有利于雌激素的分泌。