清热解毒和美容养颜。椰子水当中含有的成分能够促进肠道蠕动,促进食物消化,同时也可以将肠道内的毒素更快的排出体外,起到净化肠道的功效,能够消除自由基,平时生活中经常喝椰子水,还可以减少体内黑色素的沉着,能够去除皮肤黑斑,虚寒的患者是不能够喝椰子水的,可能会加重脾胃负担。