可以到专业的口腔门诊进行龈上洁治以及龈下刮治的治疗。牙结石自己掉了,可能是牙齿表面存在的牙结石比较厚,对牙龈以及牙周造成了影响,如果不及时的去除,可能会造成牙周炎。所以需要及时的把牙齿附着的牙结石彻底清理干净,能够减少交叉感染,同时还能够预防炎症。