脚酸怎么办怎么缓解

如果经常出现脚酸的情况平时要避免受凉，注意保暖，受凉后足部的一些软组织容易出现收缩和痉挛的情况，有可能会加重脚酸的症状。脚部劳损也有可能会导致脚部的软组织水肿和淤血导致出现脚酸的情况，这种情况一定要注意休息，尽量的避免负重活动，还要避免长时间的进行跑跳，蹲起。可以适当的进行烫洗或者是热敷，促进脚部的血液循环，如果严重还可以采用针灸理疗的方式进行治疗。