眼睛酸痛怎么缓解？

病例分析：长时间的用眼而没有让眼睛得到充足的休息会出现眼睛酸痛的情况，眼睛酸痛会使眼睛产生不舒适的感觉，也是会经常反复发生的，避免眼睛酸痛的方法也是比较多的。 指导意见：可以使用热毛巾敷眼，闭目养神，让眼睛得到充足的休息，多转动眼睛，多吃胡萝卜等对眼睛好的食物，调整电脑屏幕，手机亮度到合适的光线减少眼睛酸痛的问题。