大脚骨疼怎么缓解

根据你的情况描述，拇外翻畸形导致走路时间长会疼痛，这种情况需要根据，畸形的程度采取对应治疗方法。尽量能减少走路的时间，穿合适的鞋子，穿松软的鞋子，如果确实不行，就需要进行手术治疗。建议求治于正规的公立的二级甲等以上的医院的骨科大夫，手术是可以完全治愈的。