大便结粒怎么办_大便结粒怎么办吃什么好

大便结粒要多喝一些温开水软化粪便，也可以对腹部进行按摩来促进肠胃蠕动使粪便及时排出体外，以免长时间停留在体内，导致大肠过度吸收粪便当中的水分，使大便干燥结粒。日常生活中要多吃一些富含粗纤维的食物，比如芹菜，火龙果和香蕉等可以起到润肠通便的效果，并且要养成良好的排便习惯。