哺乳期大便一粒一粒的

哺乳期大便一粒一粒的可能是长期暴饮暴食或者是饮食不规律引起便秘现象所导致，可能是消化不良或者是经常吃辛辣刺激性食物所造成。如果长期久坐不运动也会造成大便一粒一粒的情况，需要在饮食上选择膳食纤维丰富食物，能够促进肠胃蠕动改善症状。哺乳期可以适当多散步以及有氧运动，增强体质，预防便秘。