增加红细胞的食物

能够增加红细胞的食物有动物血制品，比如猪血，鸭血，猪肝等，其中含有丰富的铁质，对于补充红细胞有不错的效果。同时也要补充维生素c，能够促进铁的吸收。患者也要注意均衡营养，增加优质蛋白的摄入，补充叶酸，维生素等营养，这些都能够帮助红细胞生成，缺乏时会导致红细胞生成速度减慢。