一般可以吃豆腐和豆浆以及豆制品。里面含有雌激素成分,能够滋养卵巢,还可以使子宫内膜厚度增加,缓解子宫内膜较薄引起月经量较少症状,食补可以起到辅助治疗,并不能完全代替药物,还需要在医生指导下使用雌孕激素药物治疗,可以起到良好治疗效果。子宫内膜偏薄有可能是频繁流产或者是体内雌激素不足诱发。