每天喝一杯西红柿汁或普通西红柿对预防雀斑有很好的效果,因为西红柿富含谷胱甘肽,所以谷胱甘肽可以抑制黑色素,从而导致平静的色素减退的消失,还应避免过多的阳光照射,特别是在夏天,外出时应使用遮阳板或防晒霜。