益生菌是空腹吃还是饭后吃

医学上规定益生菌的服用没有时间规定，可以在饭前，饭中，或是饭后服用都是没有关系的，对身体都是有益处的。市面上的益生菌有多种包装的例如口服液，粉剂，片剂，胶囊等，需要根据益生菌包装盒上说明书的使用方法来服用。益生菌是促进肠胃功能中的菌群保持平衡状态，服用时不易用开水，避免破坏益生菌的活性，建议服用时用温水37度左右。