需要开窗户通风呼吸新鲜的空气,可以缓解晕车的症状,在坐车前需要口服晕车药物,防止晕车所出现的恶心和呕吐。会表现出头晕面色苍白,坐车时晕车和个人的体质有关系,坐车时也可以使用生姜片贴在肚脐上可以缓解运动症,坐车的时候避免情绪过度紧张。放松心情,平常生活多参加体育锻炼。