骨量不足主要是缺钙引起的,是日常生活当中不注意饮食习惯,导致了大量钙物质流失造成的。骨量指的是单位体积,内骨组织和骨肌质含量,骨量能够代表骨骼的健康情况。如果骨量不足可能会出现腿部无力,病人在日常生活当中需要多吃一些补钙的食物,还要多晒太阳,促进高物质吸收。