可以喝一些红豆汤。不仅能够起到补血作用,而且还可以促进孕妇的肠道蠕动,对于缓解孕妇的便秘和大便干燥能够起到一定的作用。而且红豆汤内的营养丰富,富含多种维生素和蛋白质,也能够起到补铁和养胃益脾的效果,如果孕妇出现了胃口不好的症状适当的喝一些红豆汤能够得到改善。