可以适量喝一些,能够补充机体所需营养物质,还能够提高机体抵抗力,预防疾病发生。需要避免一次性吃太多或者大量使用,以免引起腹泻、腹胀或者腹部疼痛等消化不良现象,还会对胎儿造成严重影响,不利于胎儿正常生长和发育。石橄榄有化痰止咳,养阴润肺的效果,还有很好的清理湿热作用。