膝关节保养的最好方法

一般需要多注意休息，减少膝盖处剧烈运动，避免过于劳累，还可以结合热敷以及按摩、针灸物理辅助治疗。及时去医院进行局部ct以及医生查体检查，确定病情，进行对症治疗。对炎症所引起的需要口服消炎止痛药物，控制炎症发展，还可以口服钙片，有效促进膝关节稳。多注意局部保暖，避免受到寒凉。