长时间鼻塞可能是感冒而引起的,也可能是由于在饮食上进食辛辣或熬夜使鼻腔粘膜充血所导致,可以在医生的指导下口服一些感冒药物,可以使症状缓解。一般引起鼻塞还可能是鼻息肉或鼻中隔偏曲以及过敏性鼻炎而引起,要到医院进行内镜检查,明确病因后做相对应治疗。平时要进行保暖,避免着凉。