饮食上可以适当的吃一些含铁量的食物,比如猪肝,菠菜,鸡蛋,红枣,阿胶等,也可以适当的吃一些富含维生素较高食物,比如苹果、香蕉、橘子等。宝宝出现贫血主要是铁摄入不足引起的,也可能是铁丢失或者是消耗过多导致的,在发病期间通常会出现头发细黄、稀疏,甚至还会伴随着面部浮肿、免疫力低下。