儿童增高食谱_孩子增高食谱吃什么

你好，可以给孩子做蚕豆西葫芦鸡蛋汤，有助于增高原料：蚕豆90g，西葫芦100g，西红柿100g，鸡蛋一个，葱花少许。调料：盐，食用油少许，做法：1.锅中注水烧开，倒入蚕豆煮1分钟，捞出沥干2.把蚕豆外壳剥去，西葫芦、西红柿切成片，鸡蛋打匀。3.开水锅中放入适量盐、食用油、鸡粉，在倒入西红柿、西葫芦、剥好的蚕豆，搅匀4.煮2分钟，倒入蛋液，搅至液面浮起蛋花，撒上葱花，煮熟后盛出即可。