一动肩膀骨头就咯噔响

可能是在活动的过程中软骨与软骨发生摩擦引起的响动，也可能是关节囊与软骨的摩擦导致的，一般是不需要进行干预治疗，这是属于正常的生理现象。如果在发生响动同时会伴随着红肿和疼痛，可能是关节炎或者是肩周炎导致的，需要到当地正规医院通过影像学检查做进一步确诊，根据检查结果对症治疗。