女性头痛吃天麻炖什么最好

炖有活血化瘀和补气血效果的食物比较好。能补充身体所需的气血，对头晕和大脑神经功能失调引起的失眠都有调理效果。平时要制定规律的生活作息，长时间熬夜或者是受冷空气刺激，都会引起头痛，想要在医生的指导下服用药物，因为饮食调理只能起到辅助治疗作用，不能使病情得到控制。