维生素a的作用及功能

通常可以起到促进成长的作用，并且也能够增加身体对传染病的抵抗能力，还有助于促进视力的发育。平时可以适当吃些含维生素a比较丰富的食物，比如胡萝卜以及南瓜等等，并且还要保证饮食丰富多样化，如果有维生素a缺乏的情况，可以在医生的指导下服用维生素a。