去除湿气的茶_去除湿气的茶有哪些

主要有绿茶、红豆、薏仁茶、乌龙茶、茉莉茶等。红豆薏仁茶主要具有利水消肿的作用，同时还具有健脾除湿和舒筋除痹的效果，所以在日常生活中可以适当饮用，能够达到去除体内湿气。平时也可以通过适当的锻炼，在锻炼过程中会出现排汗，有利于体内的湿气排泄，但是需要长期坚持才能达到效果。