维生素b6主要参与人体的一些代谢活动,服用维生素b6对身体也有一定的好处。首先,由于维生素b6参与人体代谢活动,能有效预防脱发。另外,如果想抑制产后乳汁的分泌,维生素b6对乳汁回流有一定作用。其次,如果有皮肤病,如痤疮和脂溢性湿疹,维生素b6可以对这些疾病有很好的辅助作用。维生素b6可与体内某些成分结合参与新陈代谢,对降低慢性病的发病率可能起到一定的作用。