排毒最强的蔬菜_体内毒素太重吃什么排毒快

可以多吃洋葱、萝卜或者是地瓜，还有莲藕可以起到排毒的作用，当体内内毒素增多的时候会导致人出现浑身乏力、精神不佳或者是面部长痘的症状。排毒也可以喝一些绿豆汤，绿豆汤可以起到清热解毒和除湿利尿的功效，具有消暑解渴的作用。在日常生活中还要多到户外去锻炼一下身体，能够增加自己的抵抗力。