肾虚通常会导致出现失眠睡不着。患有肾虚可能是由于长时间的过度熬夜所导致,也有可能在日常的生活中性生活过于频繁后而引起。会引起四肢发凉并伴有身体发沉的现象,还可能会造成小便清肠的情况发生,严重的还会造成失眠以及精神不振。在早期发病的时候,及时的配合医生治疗,常也要多吃些黑豆以及黑米。