痛风可以吃多种蔬菜,比如韭菜,还有芹菜以及白菜西红柿等,还能够经常的吃些甘蓝和胡萝卜、丝瓜、苦瓜等蔬菜,经常的吃些含维生素量较高的蔬菜,有利于身体的恢复。平时还要加强水分的补充,能够促进新陈代谢,从而使尿酸更好的排出。但是在饮食上不要吃辣椒,也不要吃螃蟹,动物肝脏也不要吃。