腰椎膨出睡觉姿势

可以选择仰卧体位，也可以选择侧卧位，没有具体体位，腰椎膨出属于是**早期，后纵韧带并没有出现明显破裂，可能会导致腰部疼痛，以及下肢坐骨神经放射痛。可以选择睡硬板床，如果床太软很容易导致腰椎弯曲，在疼痛明显的时候，可以在睡觉的时候腰下面垫一个薄垫子。