圆肩什么睡觉姿势好

最好选择平卧的睡姿，通过平卧的睡姿，可以使肩部和颈部以及头部保持直线姿势，从而可以缓解圆肩和驼背症状。但是只能够起到辅助治疗作用，要观察自身状况，长时间没有好转或者出现加重，可以配合医生通过带矫正器的方式调整。在日常生活中要养成良好的行走姿势。