腓肠肌痉挛处理方法

通常是缺钙导致，可以遵循医嘱服用适合的钙剂来做治疗，也要在饮食上多吃些含钙量较高的黑芝麻或者是骨头汤。如果长时间饮食没有规律或者是节食过度的情况下，容易导致营养不良，从而出现缺钙。补钙期间需要多去户外晒太阳，能够帮助身体对钙营养更好的吸收。