拍打减肥法_拍打减肥法有副作用吗

可以用空手心拍打自己的带脉。带脉不通会使体内的脂肪淤积，打通带脉之后可以加快脂肪排出体外，有很好的紧致皮肤效果。也可以结合运动的方式每天慢跑一个小时左右有助于排出体内的湿气，寒气脂肪，减肥期间一定要多喝温开水，通过尿液来排出体内的脂肪油脂。