人前写字手抖怎么克服

需要适当的进行心理上的锻炼，可以进行自我心理疏导，也需要进行心理训练，可以通过看心理医生进行心理疏导。通过心理疏导能够克服心理障碍，从而可以缓解症状，也需要进行自我训练，可以多去一些人多的场所进行锻炼，要增强自我自信心。避免长时间的心理压力过大，适当的参加户外锻炼释放压力。