虚火旺盛吃什么调理

可以适当的多吃一些梨或者是苹果之类的食物，能够起到调理的作用，并且也可以适当的吃一些黑芝麻或者是百合，可以起到滋阴润燥的功效，并且还可以起到生津止渴的功效，能够有效的缓解虚火旺盛。而且平时一定要注意保持规律的生活习惯以及饮食习惯，不要吃煎炸或者是烧烤之类的食物。