白发变黑发最好的食物

有黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米，这些食物里边富含黑色素，能够起到养发生发的效果。黑芝麻里面含有大量的蛋白质和多种维生素矿物质成分，能够起到加微消食的作用，而且还有保肝护肝的效果，也可以促进红细胞再生，同时可增加体内黑色素，有利于头发生长。治疗期间要做好皮肤的养护工作，尽量不要使用劣质的洗发水。