通过食疗来**的确很安全。不过食疗一般都是要很长一段时间才能够看出效果的。比如“水果皇后”，木瓜就是一个很好的选择。但是木瓜一般要熟着吃，效果才会更好，比如木瓜排骨就是一个很好的选择。还可以蒸木瓜来吃也不错呢。
