女性益生菌真的有用吗

可以对便秘起到调理的作用，并可以辅助减肥。长时间久坐肠胃功能会逐渐的减慢，从而引起便秘的现象，一旦肠道的毒素不能够正常排出，容易在腹部堆积脂肪，通过服用益生菌后，会对肠道菌群起到改善的效果。平时要加强体育锻炼，经常跑步或者是游泳，有利于体内脂肪的分解。