晚上泡脚多长时间最好

通常可以在半个小时左右会比较好，泡脚通常能够加快身体血液循环，并且缓解身体疲劳，并且还能够缓解脚部疼痛，而且对于改善失眠也会有一定的作用，能够促进睡眠，并且提高睡眠质量改善，记忆力下降等情况。在泡脚的时候一般可以使用温水，而且也要避免时间太长，否则可能会引起一些副作用。