脸上有斑可以吃维生素c也可以吃维生素e,两者都可以起到祛斑的作用,并且还能够抑制黑色素的形成,而且还可以起到美白皮肤的功效,对于治疗色斑一般有一定的作用,但是可能需要坚持一段时间才会有效果。脸上有斑可能是由于色素沉着引起的,还有可能是因为内分泌紊乱的原因,在期间一定要注意做好防晒措施。