下巴有肉怎么办_下巴下有肉怎么去除

下巴有肉是最难减的了，首先要注意饮食方面，少吃一些油腻的食物和高热量的东西，多吃蔬菜和水果，所以管住嘴迈开腿，少吃多运动，是最佳的办法，平时也多做脸部的按摩，常做嘴角的锻炼和活动头颈部，这种情况也是可以改善的。