下巴好多肉怎么办

双下巴的原因一般是肥胖导致，另外还有是水肿型的。所以可以通过减肥来减小双下巴，另外就是通过按摩来改善。可以脸向上仰，嘟起嘴，动作坚持3到5秒，每天反复做几十次。此外，也可以进行传统的下颌脂肪袋去除手术，这个就是将下颌多余的脂肪组织和多余的纤维，一并切除掉，来实现去掉双下巴的问题的。