要想减掉下巴的肉的话,要观察一下身体的具体情况,有没有出现敏感的一些变化,尤其是出现这种脂肪堆积情况,建议可以通过注射溶脂针的方式来进行治疗,另外一个就是多抬头按摩也是能够得到良好调理的,注意观察身体的情况,还有没有产生其他的一些不良反应,减少吃一些油脂过多的食物。