黑枸杞的主要功效是怎么

多数可以起到补肾益精、延缓衰老和养肝明目作用，男性在平时生活中出现了性功能下降、免疫力低下、腰膝酸软、脸色苍白等不良表现时，就可以在饭后半小时泡一杯黑枸杞水来饮用，这些症状会逐渐得到改善。适量吃黑枸杞还可以增强免疫力、抗疲劳、改善血液循环、提高睡眠质量，本身上火的人群应该减少大量口服。