**怎样热敷

可以使用温热的毛巾交替热敷。期间要注意腰部的保暖性，避免再次受凉，可以使用热水袋放在腰间能增加局部的血液循环，可以较好的改善压迫神经后所引起的水肿，但是如果腰间疼痛比较严重不可能会引起体渗出使水肿加重。**患者应在正规的医师指导下进行热敷，避免出现副作用。