百合莲子粥的禁忌

月经期间还有怀孕期间的人群最好不要吃，受到风寒引起咳嗽的人也不可以吃，因为百合莲子粥属于凉性的东西。平时适量的服用可以美容养颜，宁心安神，并能润肺止咳，还可以****，也能起到降血脂和血糖的效果。在出现皮肤粗糙的情况下，要注意水分的补充，并要在外出的时候做好防晒。