褪黑素治疗失眠吗

一般可以治疗失眠，褪黑素通常是人体的松果体分泌出的激素，一般会在晚上分泌，可以起到催眠的作用。一般可以每天下午服用，但是褪黑素通常属于激素药，因此一定要少量服用，并且也要避免服用的时间太长，否则很有可能会导致人体的内分泌功能紊乱，如果有失眠的情况，也可以采取按摩或者是针灸等方法治疗。