解决寒湿热毒最快最有效的办法

解决寒湿热毒尽量不要去吃生冷的食物，在夏天天气热的时候不要开空调，多出些汗，能够帮助排毒。同时也可以使用拔罐或者是刮痧的方法来帮助缓解，患者在平常也可以适当的去户外做些运动，比如说游泳和爬山之类的，能够帮助热毒从毛孔里面出来。同时在天冷的时候要注意多穿衣服。