玛卡一般和枸杞以及人参和苁蓉泡酒补肾好,但是在用药的时候,也需要听从医生的嘱咐。如果有肾虚的情况,可能是因为性生活过于频繁所造成的,还有可能是因为经常做一些比较劳累的工作所引发的,有可能是先天禀赋不足的原因,通常会引起腰膝酸软,还有可能会出现失眠以及盗汗的状况。